당뇨 과일1 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식 무엇을 먹느냐에 따라 혈당이 크게 오르기도 하고, 안정적으로 유지되기도 합니다.그래서 많은 분들이 "이건 먹어도 되나?" 하고 늘 고민하지요.마트에서 장을 보거나 외식을 할 때도 매번 신경이 쓰이고요. 이번 글에서는 당뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식, 그리고 헷갈리는 음식들을 어떻게 구분해야 하는지를 아주 쉽게 정리했습니다. 대표적인 음식들을 알려드리고, 나머지는 스스로 판단할 수 있는 간단한 기준도 함께 알려드릴게요.읽고 나면 바로 감이 잡히실 겁니다!목차당뇨 환자에게 음식이 중요한 이유당뇨에 좋은 음식당뇨에 나쁜 음식헷갈리는 음식 쉽게 알아보기당뇨에 좋은지 나쁜지 직접 구분하는 방법당뇨 식단 구성하는 팁 4가지자주 묻는 질문 (FAQ)당뇨 환자에게 음식이 중요한 이유당뇨는 혈당이 잘 조절되지 않는 병이기.. 2025. 9. 2. 이전 1 다음
